Προγράμματα γυμναστικής από τον ΔΟΠΑΡ

Αρ. Πρωτ: 3417

Ρόδος, 17/10/2019

Προς: Μ.Μ.Ε. ΡΟΔΟΥ

Μέσα από το σχεδιασμό, την ανάπτυξη και αναβάθμισή του  ο Αθλητικός Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού Ρόδου ανταποκρίνεται στην προώθηση του κοινωνικού ρόλου του αθλητισμού και δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την ανάδειξη του ως παιδαγωγικό εργαλείο, ψυχαγωγικό μέσο και  τρόπο ζωής.

Σε αυτή την προσπάθεια ο  Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει ευκαιρίες άθλησης στους δημότες της Ρόδου, που παρά την οικονομική κρίση, συνεχίζουν να παραμένουν σταθερές στην ιδέα και τις αρχές του Κοινωνικού Αθλητισμού και των προγραμμάτων του.

Η παραπέρα ανάπτυξη του κοινωνικού αθλητισμού, παρά τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε,  θα συνεχίσει να βρίσκεται στις προτεραιότητες του Δ.Ο.Π.Α.Ρ Προσβλέπουμε στην παραπέρα ενίσχυση και συνεργασία με τις τοπικές αρχές για να συνεχίσουμε να προσφέρουμε ευκαιρίες άθλησης και σωματικής άσκησης σε όλους τους πολίτες του τόπου, ανεξάρτητα ηλικίας, φύλου και εθνικότητας.

Υλοποιούμε  τα προγράμματά μας πιστεύουμε σε αυτά, γιατί ο μαζικός αθλητισμός :

• είναι ευεργετική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου

• βοηθά στην επικοινωνία

• είναι μέσο βελτίωσης της υγείας

• βοηθά στην ανάπτυξη της αθλητικής βάσης

• ενισχύει την κοινωνική ένταξη ειδικών ομάδων

• προσφέρει σωματική και ψυχική ισορροπία

• προσφέρει ψυχαγωγία

 Με εκτίμηση

Ο Πρόεδρος του  Δ.Ο.Π.Α.Ρ

COLIADIS ALEXANDRE-BASILE

ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΡΟΔΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας, που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του.

 Ο Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.     

Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:

Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση,

τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχολογίας και  της ευλυγισίας.

Α/Α    ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ             ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ

1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΔΕΥΤΕΡΑ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ

2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΤΡΙΤΗ        09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ

3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΤΕΤΑΡΤΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΠΑΛΑΙΑ ΠΟΛΗ

4. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΠΕΜΠΤΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ KAI  ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες  ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

     

Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ                    ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ

 1. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ                08.45-09.45  ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

 ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ                    10.00-11.00  Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ

 2. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΡΙΤΗ                       09.00-11.00  Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ

 3. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ                 09.00-11.00  ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

 4. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΕΜΠΤΗ                 09.00-11.00  Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ

 5. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ          09.00-11.00  ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ

 6. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ         19.00 -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ

 7. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ         19.00 -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ

 8. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ   19.00 -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ

 9. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

10. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ            09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

11. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ      09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

12 ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

13 ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

Με εκτίμηση

Ο Πρόεδρος του  Δ.Ο.Π.Α.Ρ

COLIADIS ALEXANDRE-BASILE